Codama Log

「何事も完璧にやらなければ...」と自分を追い詰めていませんか？ 完璧主義は努力家の証でもありますが、度が過ぎるとストレスや不安を増やしてしまいます。 この記事では、完璧主義にありがちな思考のクセと、少しず...